Poznaj yogaharmony1
Odkryj naszą historię, misję i wartości, które kształtują podejście do praktyki jogi, medytacji i głębokiej relaksacji.
O Nas – Historia, Misja i Wartości
yogaharmony1 to miejsce, w którym tradycja spotyka się z nowoczesnym podejściem do zdrowia oraz równowagi życiowej. Założone przez pasjonatów jogi, studio powstało z myślą o tym, aby każdy mógł znaleźć przestrzeń sprzyjającą rozwojowi duchowemu i fizycznemu. Nasza misja wykracza poza naukę asan – chcemy inspirować do głębokiej przemiany i odnalezienia spokoju w codzienności.
Historia yogaharmony1 sięga ponad dekady, podczas której zbieraliśmy doświadczenia z różnych zakątków świata, łącząc tradycyjne nauki jogi z nowoczesną wiedzą o życiu. Dążymy do tego, aby każdy, kto przekracza nasze progi, mógł poczuć autentyczną harmonię ciała, umysłu i ducha.
Wartości, które kierują naszą codzienną praktyką, to autentyczność, pasja oraz empatia. Wierzymy, że indywidualne podejście do każdego ucznia jest kluczem do odkrycia wewnętrznego potencjału, a regularna praktyka jogi pomaga nie tylko w utrzymaniu zdrowia, lecz również w budowaniu lepszych relacji z samym sobą i otaczającym światem.
Nasza Filozofia Jogi
Joga to dla nas znacznie więcej niż tylko zestaw ćwiczeń – to kompleksowa droga rozwoju, która łączy ciało, umysł i ducha. Praktykujemy uważność, techniki oddechowe i medytację, aby każdy dzień nabierał głębszego, bardziej świadomego wymiaru.
Nasze podejście opiera się na filozofii równowagi i integracji wszystkich aspektów życia. Dzięki regularnym sesjom jogi nasi uczniowie uczą się słuchać swojego ciała, odnajdywać wewnętrzny spokój oraz zwiększać elastyczność zarówno fizyczną, jak i psychiczną.
Inspirujemy do poszukiwania harmonii pomiędzy codziennymi obowiązkami a chwilami regeneracji. Nasze zajęcia pomagają zredukować stres, zwiększyć koncentrację i odnaleźć głębokie poczucie wewnętrznego spełnienia.
Poznaj Nasz Zespół
Anna Kowalska
Założycielka i główna instruktorka, która łączy w swojej praktyce tradycyjne nauki z innowacyjnymi metodami. Anna prowadzi sesje skoncentrowane nie tylko na asanach, lecz również na medytacji i relaksacji.
Piotr Nowak
Specjalista w terapii ruchowej i technikach oddechowych, którego innowacyjne podejście pomaga uczniom odkrywać głębokie pokłady energii i równowagi. Piotr wprowadza nowoczesne techniki łączące tradycję z aktualnymi trendami.
Maria Wiśniewska
Doświadczona instruktorka, która od lat zgłębia tajniki jogi. Jej spokojne podejście, wiedza o technikach oddechowych oraz empatia sprawiają, że każdy uczestnik czuje się tu wyjątkowo.
Dołącz do Rodziny yogaharmony1
Jeśli czujesz, że joga może odmienić Twoje życie, zapraszamy do udziału w naszych zajęciach. Inwestując w zdrowie i rozwój duchowy, odkrywasz nowe możliwości i osiągasz harmonię wewnętrzną.